男性要如何预防包茎?包皮包茎是男性的常见病，往往是男性不良的生活习惯导致的，目前临床上发病率越来越高，很多男性都避之不及，对男性健康危害极大，不仅给患者的生活带来很大的不便，还会影响阴茎的正常工作生长，甚至会引发阴茎癌的出现。那么男性要如何预防包茎呢?

　　大连北医八医院专家介绍包茎预防主要有以下几点：

　　1.注意个人卫生，阴部卫生，应养成每日清洗龟头和包皮的习惯，不给细菌滋生的机会。在公共场合要注意卫生，避免感染。

　　2.饮食健康，饮食以清谈为主，多食水果，不要吃过于油腻和辛辣等刺激性食物，远离烟酒。

　　3.有包皮过长的状况应及时治疗，对于患有包皮龟头炎的患者应避免试用药膏，以免感染，导致溃疡或糜烂。

　　4.养成良好的生活习惯，合理作息，多锻炼身体，积极的参加户外运动，提高自身免疫力，远离疾病的困扰。

　　5、戒手淫，避免阴部擦伤。

　　6、尽量不要穿紧身内裤，减少对阴部的压力。

　　生活中养成良好的生活习惯，可以帮助我们最大限度的远离疾病的骚扰。当然预防只能起到辅助的作用，遇到不良的症状，还是要及时的去正规的男科医院治疗，积极的配合，争取尽早的治好。